• Home
  • Recepten
    • Detoxing / ontgiften
    • Afvallen
    • Weerstand verhogen
    • Lekkerder in je vel
    • Meer energie
    • Tegen hoofdpijn
    • Tegen stress
    • Gezonde huid
    • Goede spijsvertering
  • Onze top 10
  • Informatie
    • Over slowjuicers
    • Over sapcentrifuges
    • Over blenders
    • Over fruitsappen
    • Over groentesappen
    • Handige tips
  • Vragen
    • Waarom is slowjuicen zo gezond?
    • Voordelen van een slowjuicer?
    • Verschil slowjuicer en blender?
    • Verschil slowjuicer en sapcentrifuge?
  • Contact
Home » Recepten » Detoxing

Detoxing

detoxDetoxen, oftewel ontgiften, is een goede manier om de lichaam van binnen weer zuiver te maken. Het woord detoxing klinkt misschien zwaarder dan het is, maar het heeft wellicht wel een enorm goede uitwerking aan het einde van deze detox. Tijdens het detoxen vervang je alle vaste maaltijden voor een groentesap of fruitsap. Doordat je dus enkel nog maar gezonde sappen binnenkrijgt heeft het lichaam veel minder energie nodig om de darmen in beweging te houden of om de spijsvertering op gang te houden. Langzaam aan zal het lichaam deze energie weer gebruiken om zichzelf te gaan reinigen en op dat moment spreken wij van detoxen.

Het reinigen van het lichaam kan zeker een positief effect hebben. Door de jaren heen ben je immers in contact gekomen met verschillende schadelijke stoffen voor het lichaam die ons lichaam juist toch weer ergens op slaat. Natuurlijk is een wijntje op zijn beurt wel eens lekker, maar ook ongezond. Ook medicijngebruik laat een spoor van schadelijke stoffen achter en laten wij het dan niet hebben over schoonmaakmiddelen of allerlei conservenmiddelen die weer in ons vaste voedsel zitten. Met detoxen kun je deze opgeslagen schadelijke stoffen op een eenvoudige manier makkelijk verwijderen. Jij hoeft alleen maar gezonde fruit- of groentesappen te drinken en ons lichaam doet uiteindelijk de rest! Uiteindelijk zul je na de detox merken dat je weer over meer energie beschikt, je bent ook nog eens een paar kilo afgevallen, je huid is weer verbeterd en de nachtrust is stukken verbeterd. In alle opzichten is het dus zeker niet gek om eens te gaan detoxen. Ook na de detox kun je er enorm van profiteren.

Rodebietensap

Rodebietensap

Een beetje zoet, maar wel lekker!

De rodebietensap is een uiterst gezond sapje met een hoog Vitamine C-gehalte. Bij het drinken van één glas (200ml) rodebietensap krijg je de helft van de aanbevolen hoeveelheid Vitamine C voor een dag binnen. Daarnaast is deze juice erg goed voor je huid en wordt het ook gebruikt voor detoxing. Kortom, een supergezond drankje dat ook nog eens enorm lekker smaakt.

IMG_4289

Ingrediënten

  • 1 granaatappel
  • 2 rode bietjes (of 1 grote)
  • 1 trosje rode druiven
  • 1 scheutje citroensap

Hoe maak je dit sapje klaar?

Haal de zaadjes uit de granaatappel en doe deze in een sapcentrifuge of slowjuicer. Voeg daarna de andere ingrediënten toe en meng het sap goed door elkaar. Voor de lekkerste smaak raden wij het gebruik van een zeef aan. Doordat er veel harde stukjes in rode bieten zitten blijft dit al snel in de overgebleven sap zitten. Wij vonden het lekkerder nadat we deze harde stukjes eruit hadden gefilterd.

Drink smakelijk!

Nienke en René
René, 31 en Nienke, 26 – Geïnspireerd door een documentaire op Discovery Channel en een leuk boek dat we ooit gekocht hebben bij een biologisch winkeltje in Amersfoort zijn we gestart met deze blog om onszelf en jou als (hopelijk) trouwe lezer meer informatie en inspiratie te geven over de gezonde mogelijkheden van juicen.

Menu

  • Gezonde huid
  • Detoxing

Hallo Juicers!

Welkom op Juicen.nl, wij zijn René en Nienke en zijn fanatieke juiceliefhebbers. Omdat wij steeds opzoek zijn naar nieuwe, gezonde, maar vooral lekkere recepten kwamen we op het idee om zelf een blog te beginnen, vandaar Juicen.nl. We vinden het leuk om anderen (en onszelf) te inspireren in het juicen en vertellen je graag hoe lekker en gezond het maken van nieuwe sapjes kan zijn. Kijk lekker rond en mocht je vragen hebben, aarzel dan niet om deze te stellen! Drink smakelijk! ;-) Groetjes, René en Nienke

Wij zijn geïnspireerd door:



Volg onze recepten op:

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

Heb jij een lekker Juice recept?

Stuur je lekkere, gezonde, smakelijke recept naar ons door en wij plaatsen hem op onze website. Namens alle fanatieke juicers: Bedankt!

Recepten indienen

  • Home
  • Recepten
  • Onze top 10
  • Informatie
  • Vragen
  • Contact

Copyright © 2018 — Juicen.nl